Sfaturi pentru o zi mai buna

Eu cred foarte mult in puterea gandirii si in controlul pe care il avem asupra evenimentelor viitoare.

de multe ori stam sa ne miram de ce ni se intampla cele mai nefericite lucruri si ce am facut sa meritam asta. Frica ca ar putea sa ti se intample ceva rau o consider doar un declansator, o simpla chemare precisa ca acel ceva sa se si indeplineasca. Pesimismul in care am fost crescuti cu totii si mai ales resemnarea ca starea de bine nu ne apartine au dat nastere unor adevarati demoni.

Si ce s-ar intampla daca nu am mai porni la drum cu ganduri negative, nu am mai incepe toate propozitiile cu "nu vreau sa patesc x" sau "daca o sa....", ci, in schimb, am fi convinsi si constienti de abilitatile si calitatile noastre si am vedea lumea in tonuri de "vreau", "pot" si "sunt in stare"

Inca inexplicabil pentru mine in momentul de fata este faptul ca toate gandurile mele ajung sa se materializeze. Acum cand stau si ma gandesc in urma realizez ca eu am adus in viata mea intamplari nefericite pentru ca in continuu ma gandeam la ele si imi era teama sa trec prin ele.

Esti ceea ce gandesti!

In fiecare zi trebuie sa multumesti! pentru ce ai, ce esti, pentru cine este langa tine…pentru tot ce reprezinti
trebuie sa te intrebi
trebuie sa ceri
si …. trebuie sa iti imaginezi
Cel mai important: sa crezi ca tot ce vrei se poate realiza.
neindeplinirea obiectivelor are un singur vinovat….propria persoana

Totul se poate si totul are rezolvare! Iar pentru cei care ridica din spranceana sau rad autosuficienti, argumentul meu este creierul nostru decide si stabileste traiectoria!

Te-ai despartit?

Daca te-ai despartit recent de iubitul tau, cel mai probabil treci prin niste stari inexplicabile si incerci sa cauti luminita de la capatul tunelului.

Fiecare dintre noi am trecut la un moment dat in viata printr-o despartire nu tocmai fericita care a lasat urme, indiferent ca ne place sau nu sa recunoastem. Dar de cele mai multe ori, consideram ca am invatat ceva din acea experienta si trebuie sa ne acceptam situatia, sa ne asumam deciziile si sa trecem mai departe.

Cel mai dificil este atunci cand esti parasita pentru ca nu esti pregatita de o schimbare in viata ta si practic viata te obliga sa o faci. Cand esti pus in fata faptului implinit e mult mai greu sa-ti gestionezi starile si trairile, dar cel mai bine este sa nu disperi.

Daca ai fost parasita pentru o alta femeie, este clar ca orice rugaminte sau dorinta a ta nu mai valoreaza nimic.

Daca ai fost parasita pentru ca nu mai mergea si certurile erau la ordinea zilei, inseamna ca el a avut taria sa puna capat si sa nu mai prelungeasca suferinta nimanui.

Daca ai fost parasita pentru ca el isi dorea altceva, asta nu inseamna ca tu nu esti ok! Oamenii se schimba, evolueaza sau involueaza si nu este obligatoriu ca prioritatile de ieri sa ramana si cele de maine.

Strange din dinti si nu-l mai cauta, oricand de imposibil ti-ar fi! Incearca sa ai in preajma cat mai multe persoane dragi, familie, prieteni, cunostinte care sa te asculte si sa iti arate ca nu esti singura pe lume.

Acum este momentul sa recuperezi tot timpul pierdut cu prietenele tale!

Roaga pe cineva sa doarma cu tine cateva nopti si sa te tina ocupata.

Iesi la film, iesi in parc, stai mai mult la serviciu - chiar daca nu faceai overtime inainte, poti sa ai surpriza sa impusti doi iepuri: te detasezi de situatia curenta si esti si apreciata de sef :)

Incearca sa iti tii mintea ocupata cu tot felul de hobby-uri, activitati, prostioare...Oricum, in capul tau este ce ii vei scrie in mesaj, in mail sau ce ii vei spune cand il suni. Si pentru ca nici una din aceste variante nu este cea mai potrivita, fa in asa fel incat sa nu ai niciun pic de timp liber.

Ce trebuie si poti sa faci:

1. Sa-ti faci o lista cu obiective care sa contina 100% ceea ce vrei tu

2. Sa accepti ceea ce ti se intampla si sa te ambitionezi sa treci mai departe

3. Sa nu iti faci sange rau! Daca te invinovatesti nu castigi nimic, poate doar noi frustrari care oricum nu ne ajuta niciodata!

4. Sa iti faci prieteni noi, sa incepi sa cunosti alti oameni. In niciun caz nu trebuie sa stai inchisa in casa si sa plangi 1000 de ani.

5. Daca te-ai trezit singura intr-o casa mare si goala si rece, poti sa adopti un animal. Privirea unui caine plina de bucurie ca te-ai intors acasa iti va face ziua buna! Nu iti vine sa zambesti cand ti-l imaginezi cum da din coada?

6. Vindeca-ti ranile usor...nu te grabi si nu te astepta ca in cateva zile sa nu ma doara....Ai rabdare!

Timpul isi spune cuvantul.

7. Daca intalnesti pe cineva, de sex opus, evita sa te gandesti la cel care ti-a frant inima. Si sub nicio forma nu face comparatii! Incearca sa privesti din celalalt unghi....tie ti s-ar parea corect?
8. Nu te minti pe tine! Daca tu nu ai grija de tine, nimeni nu are!
9. Daca nu esti pregatita, inseamna ca nu esti pregatita. Asteapta si te hazarda in relatii de tranzitie. Esti mult prea vulnerabila ca sa mai poti suporta un esec.
10. Iubeste-te mai mult si lucreaza un pic la increderea in tine! In fiecare zi cate putin, cate putin....

Ce facem dupa ce am incheiat o relatie?

Cel mai probabil, prima intrebare care apare este: "Si eu ce fac acum?"

Daca s-ar putea sa ne rezolve altcineva problemele sau sa ne ghideze alta persoana pe drumul dorit ar fi mult mai usor, nu? Ei bine, nu!

In primul rand, pana a gasi raspunsul la intrebarea de mai sus, trebuie sa lucram un pic la "Cine sunt eu?" sau si mai bine "Ce vreau eu?"

A te invinovati, lamenta sau blestema soarta ca nu e blanda cu tine nu sunt solutii pe termen lung.

Stiu ca este greu sa te pui seara in pat si sa mangai cu mana jumatatea goala si in timp ce iti stergi o lacrima de pe obraz sa iei o perna in brate pentru a mai potoli din tristete.

E mai greu sa mananci singura, sa ajungi acasa si sa nu te astepte nimeni sau chiar sa te surprinda neplacut ca toate lucrurile seara sunt in acelasi loc in care le-ai lasat dimineata.

Dar nu sunt motive care sa te doboare!

In al doilea rand, sunt lucruri mult mai grave de atat, sunt probleme mult mai mari, sunt drame ale caror rezolvare nu exista indiferent de orice.

Hai sa o luam cu pasi mici, dar precisi:

ce vrei tu?

- sa fii fericita

- sa te simti iubita si respectata

- sa te simti dorita si protejata

- sa aiba cineva, acel cineva, nevoie de tine

Insa, in momentul de fata, primele discutii pe care ar trebui sa le ai cu tine s-ar rezuma la:

- Eu ma iubesc? Imi place cum sunt, cum arat, cum gandesc? Ma respect?

Pornind de aici, de la relatia cu tine poti ajunge la unele concluzii uneori deloc usoare.

Si gandeste-te ca daca nu te respecti, nu te simti bine cu tine si in pielea ta, nu te apreciezi si nu ai deloc incredere in tine, de ce ar face toate lucrurile acestea altcineva??

Nu e momentul sa gasesti solutiile in tine si sa nu mai astepti ajutorul din exterior?