Eu cred foarte mult in puterea gandirii si in controlul pe care il avem asupra evenimentelor viitoare.
de multe ori stam sa ne miram de ce ni se intampla cele mai nefericite lucruri si ce am facut sa meritam asta. Frica ca ar putea sa ti se intample ceva rau o consider doar un declansator, o simpla chemare precisa ca acel ceva sa se si indeplineasca. Pesimismul in care am fost crescuti cu totii si mai ales resemnarea ca starea de bine nu ne apartine au dat nastere unor adevarati demoni.
Si ce s-ar intampla daca nu am mai porni la drum cu ganduri negative, nu am mai incepe toate propozitiile cu "nu vreau sa patesc x" sau "daca o sa....", ci, in schimb, am fi convinsi si constienti de abilitatile si calitatile noastre si am vedea lumea in tonuri de "vreau", "pot" si "sunt in stare"
Inca inexplicabil pentru mine in momentul de fata este faptul ca toate gandurile mele ajung sa se materializeze. Acum cand stau si ma gandesc in urma realizez ca eu am adus in viata mea intamplari nefericite pentru ca in continuu ma gandeam la ele si imi era teama sa trec prin ele.
Prin creierul nostru cred ca trec zilnic mii de idei de orice natura, asa ca pana acum nu stiu care ar putea fi solutia sa reusesc sa mi le controlez. Dar ceea ce pot sa fac este sa trec in revista tot ce a fost si sa incerc sa repar doar imaginativ tot ce nu mi s-a parut in ordine.
Asa ca, in fiecare seara, inainte sa adorm recapitulez toata ziua precedenta cu tot ce a insemnat ea si astfel imi dau seama ce a fost bine si ce nu. O introspectie puerila poate ar crede unii, dar in timp eu zic ca vezi roadele.
Cel mai important este ca de fiecare data stau si ma gandesc cum ar fi trebuit sa procedez in situatiile care nu au fost ok si incerc sa imi imaginez o versiune mai placuta a acelor fapte. de exemplu, daca m-am certat cu cineva si dupa am fost extrem de nervoasa, seara in pat reconstruiesc scena respectiva si in mintea mea incerc sa evit cearta respectiva.
Este poate un exercitiu de educare, de control poate, dar ceea ce vreau sa subliniez este ca incerc sa elimin toate elementele intunecate din viata mea. Recreandu-mi o zi in care nu exista frustrari, nervi, rabufniri ma apropii cu pasi marunti de momentul in care toate acestea nu vor mai fi doar in imaginatie mea, ci vor deveni realitate.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu