De ce insala barbatii?

Intrebarea aceasta cred ca ne-am adresat-o toate si ne tot caznim sa gasim un raspuns care sa ne scoata din aceasta mare dilema a vietii noastre.

In primul rand, eu cred ca nu toti barbatii insala. Mai mult de atat, stiu ca exista barbati care nici nu isi pun aceasta problema, nu se gandesc deloc sa experimenteze si asta poate din prea mult respect fara de partenera de viata sau pentru ca nu-i lasa constiinta. Exista barbati fideli, dar exista si barbati care nici nu isi imagineaza sa nu aiba mai multe relatii in acelasi timp.

Eu as vrea sa ma opresc acum asupra celei de-a doua categorii, dar vreau sa va spun ca nu generalizez si raman la parerea mea ca nu toti sunt la fel. Doar noi trebuie sa avem norocul si inspiratia sa ne oprim la cei care merita.

Am si am avut de-a lungul timpului nenumarati amici de sex masculin, carora le multumesc pe aceasta cale ca m-au facut partasa la discutiile lor "despre femei". Am auzit scuze, pretexe, motive invocate, motiv pentru care am sa incerc mai jos sa le sumarizez:

1. Nimic nu se compara cu primele luni de relatie, cand pasiunea si dorinta ating cote maxime. Insa sunt barbati care se asteapta ca acea flacara sa dureze pururea si nu constientizeaza ca pe masura ce timpul trece prioritatile se schimba, fapt ce poate conduce si la un interes mai scazut pentru viata sexuala. Cei care nu concep acest lucru dau vina pe "prea multa liniste si lipsa de adrenalina" si incep sa o caute in alta parte.

Le-as spune imaturii pentru ca, pana acum, nu am vazut la niciunul sa fi avut vreo epifanie si sa descopere cam cum e in realitate de fapt.

2. Exista categoria "celor care se simt permanent nebagati in seama", de ai senzatia ca trebuie sa le porti de grija de ei mai ceva ca la un copil si cer nelimitat suport si atentie. Justificarea lor se rezuma la faptul ca nu sunt satisfacuti din punct de vedere emotional si ca se simt nedoriti si atunci simt nevoia sa primeasca din mai multe locuri semnale de implicare si protectie.

3. Mai sunt cei care se simt plictisiti indiferent de ceea ce fac, au o doxa de teribilism care ar fi trebuit sa le treaca dupa pubertate, dar acest lucru nu s-a intamplat. Ei vor fi mereu in cautare de senzatii tari si vor urmari pericolul si indiferent de ce gasesc acasa pentru ei nu va fi indeajuns de multumitor.

4. Burlacul declarat este acel barbat care se s-ar putea defini prin curiozitate si neputinta asumarii angajamentelor. Chiar daca incepi o relatie cu un astfel de barbat, nu te astepta prea repede sa fii tu cea care il va schimba. De cele mai multe ori, doar ajungi sa fii tu cea care sufera, iar sa fie impacat cu sine pentru ca te-a avertizat de la inceput, in consecinta nu se simte vinovat cu nimic.

5. Nemultumitii, pe viata in general, nu doar pe relatia in sine. Sunt cei carora nu le convine nimic, au de toate si nu se bucura de nimic, nu te apreciza absolut deloc si pentru ei orice ai face nu e bine. Eu m-as duce mai departe si as spune ca sufera de "sindromul drobului de sare", dar nu am studii in psihologie ca sa fac aprecieri si nici nu stiu daca se foloseste asa, insa mie mi se pare ca ii defineste perfect.

Oricat te-ai chinui sa ii multumesti acest lucru cu greu ma tem ca se va intampla si de aceea ei sunt intr-o permanenta cautare a perfectiunii. Ei niciodata nu o vor gasi, iar tu nu vei ajunge decat sa te frustrezi si sa-ti pierzi increderea in tine.

Asa ca, dragele mele, daca se intampla sa intalniti vreun tipar din cele mai sus prezentate, rugamintea mea este sa va ganditi de doua ori daca merita sa investiti timp si sentimente pentru o cauza cu mari sanse de nereusita.

Cum ne calmam?

Dupa o despartire, este normal ca starile de anxietate si irascibilitatea sa atinga proportii nemaiintalnite si neobisnuite. Am iesit dintr-o zona de confort si ne confruntam cu un necunoscut pe care, de cele mai multe ori, nu ni l-am dorit. Drept urmare, cam absolut totul are tendinta sa ne enerveze si sa ne creeze o stare si mai ambigua.

Ce trebuie sa retinem este ca nici prietenii, nici familia si nici colegii de serviciu nu au nicio vina. Ne descarcam energiile negative pe bietii oameni, dar ei poate doar vor sa ne arate ca ne sunt alaturi si ca ne putem baza pe ei.

In loc sa-i instrainam si pentru a evita situatiile in care facem pe cine nu trebuie tap ispasitor, m-am gandit sa fac o lista cu posibile actiuni pentru ca starea noastra sa nu mai fie atat de inflacarata.

Primul lucru pe care il fac eu este sa-mi aprind o tigare si o fumez de parca ar fi si prima si ultima si maine le-ar interzice de pe piata. Dar stiu ca sunt o multime de fete care nu fumeaza, insa am si pentru ele un exercitiu pentru a inlocui viciul meu.

M-au intrebat mai multi cum reusesc sa ma calmez cu ajutorul unei singure tigare si tot stand sa ma gandesc care ar fi rationamentul din spatele acestui gest am ajuns la concluzia ca e vorba de respiratie de fapt. Apoi, m-am documentat putin mai mult si am descoperit ca exista medici si psihologi care isi invata pacientii cum sa respire pentru a se calma si fac impreuna exercitii de respiratii.

Concluzia este ca Inspira/Expira poate fi pe cat de banal, pe atat de eficient.

In mod evident, cand simti ca iti explodeaza capul, cateva seturi de respiratie adanca s-ar putea sa nu fie indeajuns. Asa ca eu mai apelez la:

1. Scriu - un blog, un jurnal old fashion, poezii, novele dramatice si patetice....orice, dar chiar absolut orice functioneaza. Scrie-i scrisori pe care nu i le vei da niciodata, dar in care iti pui tot sufletul si toate nemultumirile si frustrarile. Pe mine intotdeauna m-a ajutat jurnalul: atunci cand era calda imi varsam cele mai ascunse ganduri in acele pagini, iar cand se racea si reveneam asupra lor lacrimile provocate de ras erau biblice :P

2. Ascult muzica si dansez...da, singura in casa.....pentru ca ma relaxeaza, ma face sa uit de probleme si ma transpune in lumea lor si, nu-i asa, orice evadare din cotidian in astfel de momente e binevenita

3. Fac o baie. Lunga, cu sare, uleiuri, lumanari si stau acolo pana ma incretesc si ma studiez si imi pun tot felul pe mine pentru ca le-am cumparat ca sa le folosesc la nevoie. Jocul cu spuma e prostesc si tocmai de aceea are avantajul de a te calma si eventual de a te face chiar sa zambesti....de penibilul situatiei, dar tot e bine :)

4. Mie una nu-mi place sa ies pe strazi singura sa ma plimb. Stiu ca pentru multi aceasta ar fi o solutie eficienta, dar eu prefer sa intru in dulap si sa nu mai ies. Nu mi s-a intamplat pana acum sa nu gasesc ceva vechi sau vreo rochie pe care vreau sa o probez, am sandale si pantofi cu toc cu care nu ma incalt si asortatul meu pe timp de nervi chiar da roade. Imi reorganizez garderoba in perspectiva si chiar mi s-a intamplat de multe ori sa fac schimbari notabile.

Sfat: niciodata cand sunteti deprimate sa nu va imbracati in negru, gri sau maro. NICIODATA! Dupa ce ca sufletul e in pioneze, lacrimile stau sa cada la fiecare pas, o privire in oglinda catre o mumie neagra nu are ce bun sa ne aduca!

5. Mintea ocupata! Fa orice, dar nu te gandi la adevaratele probleme. Curat in casa, gatit prajituri, uitat la un film - de preferat comedie.

si.....

Cel mai important: SPORT, muuuult sport: in casa, afara, role, bicicleta, banda, abdomene orice.

Sportul pana la epuizare, urmat de baia aia cu sare poate face minuni. Nu doar te face sa uiti de nervi si demoni, dar iti pune sangele in miscare si iti da energie.

Te-ai despartit?

Daca te-ai despartit recent de iubitul tau, cel mai probabil treci prin niste stari inexplicabile si incerci sa cauti luminita de la capatul tunelului.

Fiecare dintre noi am trecut la un moment dat in viata printr-o despartire nu tocmai fericita care a lasat urme, indiferent ca ne place sau nu sa recunoastem. Dar de cele mai multe ori, consideram ca am invatat ceva din acea experienta si trebuie sa ne acceptam situatia, sa ne asumam deciziile si sa trecem mai departe.

Cel mai dificil este atunci cand esti parasita pentru ca nu esti pregatita de o schimbare in viata ta si practic viata te obliga sa o faci. Cand esti pus in fata faptului implinit e mult mai greu sa-ti gestionezi starile si trairile, dar cel mai bine este sa nu disperi.

Daca ai fost parasita pentru o alta femeie, este clar ca orice rugaminte sau dorinta a ta nu mai valoreaza nimic.

Daca ai fost parasita pentru ca nu mai mergea si certurile erau la ordinea zilei, inseamna ca el a avut taria sa puna capat si sa nu mai prelungeasca suferinta nimanui.

Daca ai fost parasita pentru ca el isi dorea altceva, asta nu inseamna ca tu nu esti ok! Oamenii se schimba, evolueaza sau involueaza si nu este obligatoriu ca prioritatile de ieri sa ramana si cele de maine.

Strange din dinti si nu-l mai cauta, oricand de imposibil ti-ar fi! Incearca sa ai in preajma cat mai multe persoane dragi, familie, prieteni, cunostinte care sa te asculte si sa iti arate ca nu esti singura pe lume.

Acum este momentul sa recuperezi tot timpul pierdut cu prietenele tale!

Roaga pe cineva sa doarma cu tine cateva nopti si sa te tina ocupata.

Iesi la film, iesi in parc, stai mai mult la serviciu - chiar daca nu faceai overtime inainte, poti sa ai surpriza sa impusti doi iepuri: te detasezi de situatia curenta si esti si apreciata de sef :)

Incearca sa iti tii mintea ocupata cu tot felul de hobby-uri, activitati, prostioare...Oricum, in capul tau este ce ii vei scrie in mesaj, in mail sau ce ii vei spune cand il suni. Si pentru ca nici una din aceste variante nu este cea mai potrivita, fa in asa fel incat sa nu ai niciun pic de timp liber.

Ce trebuie si poti sa faci:

1. Sa-ti faci o lista cu obiective care sa contina 100% ceea ce vrei tu

2. Sa accepti ceea ce ti se intampla si sa te ambitionezi sa treci mai departe

3. Sa nu iti faci sange rau! Daca te invinovatesti nu castigi nimic, poate doar noi frustrari care oricum nu ne ajuta niciodata!

4. Sa iti faci prieteni noi, sa incepi sa cunosti alti oameni. In niciun caz nu trebuie sa stai inchisa in casa si sa plangi 1000 de ani.

5. Daca te-ai trezit singura intr-o casa mare si goala si rece, poti sa adopti un animal. Privirea unui caine plina de bucurie ca te-ai intors acasa iti va face ziua buna! Nu iti vine sa zambesti cand ti-l imaginezi cum da din coada?

6. Vindeca-ti ranile usor...nu te grabi si nu te astepta ca in cateva zile sa nu ma doara....Ai rabdare!

Timpul isi spune cuvantul.

7. Daca intalnesti pe cineva, de sex opus, evita sa te gandesti la cel care ti-a frant inima. Si sub nicio forma nu face comparatii! Incearca sa privesti din celalalt unghi....tie ti s-ar parea corect?
8. Nu te minti pe tine! Daca tu nu ai grija de tine, nimeni nu are!
9. Daca nu esti pregatita, inseamna ca nu esti pregatita. Asteapta si te hazarda in relatii de tranzitie. Esti mult prea vulnerabila ca sa mai poti suporta un esec.
10. Iubeste-te mai mult si lucreaza un pic la increderea in tine! In fiecare zi cate putin, cate putin....