Picioarele ti se inmoaie, capul iti tremura, palmele iti transpira si inima iti bate intr-un ritm ingrijorator. Ai lacrimile in asteptare si privirea pierduta, iar gandurile iti zboara catre cele mai negre hotare. Nu te bucuri indiferent de situatie si un zambet ti se pare un sacrificiu mult prea mare si inutil pentru ca oricum sufletul iti urla de amaraciune. Stii ca salvarea este mult prea departe de tine si te chinui sa razbati printre oameni si evenimente socotind ca locul tau nu mai e nicaieri...
Disperarea ascunde trairi intense de neimplinire si frustrari si e practic imposibil sa vociferezi cand nici tu nu cunosti o cale de izbavire.
Sunt doar doua variante: alegi sa te inchizi in tine si sa cazi prada tuturor demonilor, ajungand intr-un final sa te desconsideri in asa maniera incat si sansele viitoare sa le ratezi pentru ca ochii tai sunt deja incetosati sau incepi sa dai din maine, sa te uiti in sus si sa incerci sa ajungi la suprafata.
Ce poti sa faci sa te lepezi de astfel de stari:
1. Fa o lista si scrie: cine esti, ce ai facut pana in prezent, ce realizari ai si ce iti propui pentru urmatoarele 12 luni. Tine-o in geanta si de fiecare data cand indeplinesti un obiectiv taie-l de pe lista!
2. Multumeste-i lui Dumnezeu ca esti sanatoasa. Sunt o multime de persoane care ar prefera sa aiba problemele tale, decat sa se lupte cu boala proprie
3. Uita-te in oglinda, analizeaza-te si daca este nevoie, incepe sa faci schimbari sau seteaza-ti cativa pasi pe care sa ii urmezi astfel incat sa te simti mai bine in pielea ta.
4. Gandeste-te ca tot ce ti se intampla poate fi un semnal de alarma pentru a te redresa si poate avea o logica la care nici nu te-ai gandit. Nu totul ti se intampla asa cum vrei tu, nu poti controla orice, iar daca ai incredere ca un obstacol nu este altceva decat un pas spre mai bine, surprizele placute nu vor intarzia sa apara.
5. Nu uita sa zambesti si sa iubesti. Apropie-te de familie si gaseste-ti zona ta de confort in care sa te expui atunci cand te simti coplesita. Bucura-te de lucrurile mici si zambeste pentru ca motive sunt suficiente.
Si gandeste-te ca peste ani o sa-ti aduci aminte de perioada asta si o sa razi. Dar ai si grija ca atunci sa fii constienta ca ai invatat si te-ai construit pentru ceea ce vei fi atunci.
